Ohliadnutie

Radi by sme poďakovali všetkým, ktorí sa zúčastnili meditačného kurzu a venovali čas a pozornosť sebe samým.

Tento kurz budú viesť Katarína Bírešová a Václav Šmilauer − viď  o nás.

Pre koho?

Na tomto sústredení meditácie vipassana sú vítaní všetci nezávisle od náboženského presvedčenia, pohlavia alebo veku (16+). Predchádzajúca skúsenosť s meditáciou nie je nutná. Hoci je vipassana budhistická kontemplačná metóda, prináša plný úžitok aj bez teoretických znalostí alebo hlásenia sa k budhizmu.

Pre najväčší prínos odporúčame absolvovať celý kurz. Napriek tomu je možné prísť aj na niekoľko dní (minimálne 4 noci), keďže kurz prebieha individuálne.

Pre individuálny prístup počas kurzu a obmedzenú kapacitu centra je maximálny počet účastníkov 12.

Celý základný kurz začne 14.6., kratšie pobyty (10-dňové retreaty) od 18.6. Ako zvyčajne je možno prísť aj iba na nekoľko dní.

Priebeh

Všetci meditujúci dostanú podrobný úvod do meditácie na začiatku kurzu.

Zmyslom kurzu je nasmerovanie pozornosti do vnútra. Spí sa 6 hodín denne, raňajky sú obvykle o 6:30, obed o 11:30. Okrem toho sa všetok čas venuje meditácii, s krátkymi prestávkami medzi „koliečkami“ (meditácia v chôdzi a v sede). Kurz prebieha v tichu (a off-line). Všetko, čo sa udeje v priebehu dňa, je možné prebrať s učiteľom na každodennom individuálnom pohovore; v prípade potreby sú učitelia dostupní 24h denne. Učitelia môžu režim v prípade nutnosti individuálne prispôsobiť (kvôli zdravotnému stavu ap.).

Na podporu meditácie dodržujú účastníci tradičných 8 pravidiel, ktoré zmenšujú rozptýlenia a uľahčujú spolubytie na kurze: nezabíjať, nekradnúť, zdržať sa sexuálnych aktivít, neklamať, nepoužívať alkohol a omamné látky, nejesť po obede, zdržať sa zábavy (čítanie, písanie, spievanie, jóga, telefón, internet, …) a skrášlovania, zdržať sa luxusu.

Jedlo je vegetariánske; večera sa nepodáva, iba malé občerstvenie (jogurt, ovocné džúsy, syr). Voda, čaje a káva sú k dispozícii celý deň.

Ubytovanie je štandardne po jednom na izbe, nakoľko to umožňuje obsadenosť miesta. Pri väčšom počte účastníkov budeme hľadat usporiadanie k spokojnosti všetkých strán.

V prípade mimoriadnej udalosti môžu byť účastníci kontaktovaní cez náš telefón.

Miesto

Kurz sa uskuteční v malebnom centre Surya, v Bielých Karpatoch, pri slovensko-českej hranici. Najbližšia vlaková stanica je Nové mesto nad Váhom, cca hodinu cesty od Bratislavy; z Nového mesta pak chodí autobusy do najbližšie zastávky Moravské Lieskové/Brestové. Detailne mapy najdete na webu Surye.

Ak to bude nutné, pomôžeme Vám s dopravou alebo Vás na vhodnom mieste vyzdvihneme.

Základný kurz začne 14.6.2018 v 13:00 v neďalekom centre Rime Dzong, 18.6. sa presuneme do Surye (8km); kratšie retreaty začnú 18.6.2018 v 13:00 v Suryi; skončí sa 29.6. po raňajkách.

Je tiež možné začať meditáciu v Suryi a pokračovať bez prestávky na následujúcom kurze, ak je to pre vás časovo lepšie.

Cena

Cena za ubytovanie a organickú vegetariánsku stravu je 22€/noc (17€ ide Suryi, 5€ pomôžu čiastočne pokryť náklady ako cestovanie a ubytovanie učiteľov), čiže 242€ za 11 nocí (18-29.6.) alebo 330€ za celý základný kurz (14.–29.6., 15 nocí). Z toho je 80€ rezervačný depozit, ktorý sa platí dopredu bankovým prevodom, zvyšok sa platí do/na začiatku kurzu (prevodom pred alebo v hotovosti na mieste).

Ak by mala byť cena kurzu prekážkou v účasti, kontaktujte nás; ponúkneme vám takú sponzorovanú cenu, ktorú si môžete dovoliť. Ak môžete zaplatiť viac a stať sa tak sponzorom ostatných, veľmi to uvítame.

Samotné učenie je za dobrovoľný príspevok (dāna) v rámci tradície, že meditácia by mala byť prístupná všetkým.

Čo si doniesť

• pohodlné voľné oblečenie, biele/svetlé (tradične) či neutrálnych farieb, zakrývajúce ramená a kolená;
• teplé ponožky; tiež pamätajte na teplé oblečenie (mikina, trička s dlhým rukávom, sveter, …);
• prezúvky;
• toaletné potreby;
• (budík, časovač netreba nosiť, budeme mať na požičanie; používať telefon však nie je možné)
• svoj obľúbený čaj, kávu, vankúšik, deku;
• termosku (najmä v chladnom období)
• lieky, ktoré užívate alebo môžete potrebovať;
• poplatok za kurz (mínus depozit) v hotovosti, alebo pošlite bankovým prevodom pred začatím kurzu;
• hotovosť pre príspevok učiteľom po kurze (bankový prevod bude tiež možný).

Ako sa prihlásiť

Neváhajte nás kontaktovať s prípadnými otázkami, predtým ako sa rozhodnete. Prihlásiť sa je jednoduché.

1. Povedzte nám o svojom záujme.
2. My potvrdíme voľné miesto.
3. Uhradíte depozit (prevodom) a vyplníte online registračný formulár.
4. Potvrdíme Vám zarezervované miesto.